很高興看到很多的舊生持續報名新一期的瑜珈
許多新生是跟著舊生同事來上課
有認識的朋友一起練習瑜珈的感覺很好
有更多的人加入在瑜珈的路上前進
也希望不論是新生還是舊生
能在這裡分享練習心得或是提出你們對瑜珈的疑問!!!
不過，教室今天有點兒爆滿耶，如果有看不到的同學請自行移動位子
不要害羞喔~~~~
8:00PM教街舞的GUS老師，暫時要休息，所以變成空堂
是否有新生同學想要到下一堂去上課呢????
超過五人就可以開班，我也可以從頭慢慢教起，這聽起來似乎不錯說~~~
今天課堂的重點:
呼吸→山式站姿→戰神2式→鷹式的手部動作→盤腿前彎
Namaste
佩佩老師
我的生活，我的心情 (2)